Gesund und Leistungsfähig durch die Kraft der Natur – das bietet Bio Superfood. Wir zeigen, warum! Sie einhalten große Mengen an Mineralien, Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Aminosäuren. Dadurch haben eben diese Lebensmittel eine sehr positive Wirkung auf die Gesundheit. Wer regelmäßig Superfood in unterschiedlichen Bestandteilen zu sich nimmt, hilft chronische Krankheiten, Störungen im Verdauungstrakt, Herz-Kreislauf-Probleme oder gar Krebs abzuwenden. Zudem fördert der Verzehr von Superfood die Produktivität des Gehirns, stärkt die Muskulatur und wirkt sich positiv auf die Gewichtsabnahme aus.

Woher stammt der Name Superfood?

Der Begriff „Superfood“ ist schon seit längeren ein Modewort geworden. Der Begriff existiert in der fachlichen Definition bis heute zwar nicht, dennoch haben diverse Studien belegt, dass Superfood eine äußerst positive gesundheitliche Wirkung auf den menschlichen Körper erzielt.

Was ist Superfood und ist Superfood gesund?

Bevor diese Fragen beantwortet werden können, sollte zuerst einmal der Ursprung von Superfood herausgefunden werden. Gerade wenn es um das Thema Essen und die damit mehr oder weniger verbundene Gesundheit geht, ist Superfood äußerst populär geworden. In den verschiedensten Medienberichten ist oft zu lesen oder zu hören, dass die zum Superfood gehörenden Nahrungsmittel ultragesund sind. Laut wissenschaftlichen Studien und Erkenntnissen, werden diese Produkte vom Körper unbedingt benötigt, um diversen Krankheiten und dem Alterungsprozess vorzubeugen.

Superfood

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Welche Superfoods gibt es?

Als Superfood deklariert werden Lebensmittel, welche über einen sehr hohen Anteil an Vitamine verfügen. In den unterschiedlichsten Kulturen und Ländern gibt es verschiedene Pflanzen, die über einen extrem hohen Gehalt an gesunden Inhaltsstoffen verfügen wie beispielsweise die Kakaobohne bei den Inkas oder die Goji-Beere bei den Chinesen. Folgende Nahrungsmittel zählen zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln:

Roher Kakao, Chia Samen, Baobab, Maca Wurzel, Kokosöl, Gerstengras, Spirulina, Acai Beere, Goji Beeren, Chlorella, Hanfsamen, Gelee Royal, Moringa, Oleifera, Propolis, Leinsamen, Weizengras, Kurkuma, Bockshornklee, Blütenpollen, Ginkgo, Ginseng, Granatapfel, Grüner Tee, Ingwer, Flohsamenschalen, Mandeln, Quinoa, Stevia, Yamswurzel, Mate Tee, Zimt, Jiaogulan, Avocado, Aronia Beeren, Brahmi, Heidelbeeren, Brennessel, Kamille, Löwenzahn, Physalis, Himalayasalz, Lavendel, Matcha, Olivenöl, Maulbeeren, Hagebutte, Erdbeeren, Yacon, Amla, Lucuma, Pak Choi, Amaranth, Ananas, Apfelessig, Backpulver, Basilikum, Bohnen, Brokkoli, Buchweizen, Chili, Esskastanie, Fermentiertes Gemüse, Gewürznelken

Wo Superfood kaufen und wie einsetzen?

Nahrungsmittel mit einem besonders hohen Konzentrat an wichtigen und gesunden Inhaltsstoffen können nahezu in allen Supermärkten oder Spezialgeschäften erworben werden. Eine Vielzahl an Anbietern für Superfood Produkte bietet Amazon auch einige hilfreiche Bücher über eine gesunde Anwendung und die Zubereitung von Superfood bestellt werden.

Die Menschen sind es gewohnt mehrmals am Tag in ein kleines Leistungstief zu fallen. Doch mit der richtigen Ernährung (etwa Superfood), mit ihren hohen Anteil an Vitaminen und Mineralien, kann ein stressiger Alltag oftmals in Höchstform gemeistert werden. Mit der richtigen Ernährung fühlt sich der Körper einfach wohler und Sie können voller Selbstvertrauen und einem Glücksgefühl in den Tag starten.

Superfoods mit anderen Zutaten zusammenmixen

Auch diese Möglichkeit gibt es im Bereich von Superfood. Ein vitaminreicher Smoothie mit Superfood einmal täglich, kann ebenfalls zu einer Leistungssteigerung führen. Gleichzeitig fällt die Umstellung auf eine gesündere Ernährung mit dieser Methode leichter.

Zusammengefasst bleibt jedoch zu sagen, dass der Körper eine vielfältige und ausgewogene Ernährung nicht verzichten kann. Die ausschließliche Ernährung durch Superfood ist nicht der richtige Ansatz. Jedoch bieten die Produkte und Lebensmittel die zu dieser Kategorie zählen reichlich Vitamine und Mineralstoffe die der Körper benötigt um leistungsfähig zu sein. Mit der Einnahme von Superfood kann dies natürlich gefördert werden.

Auf dieser Seite möchten wir Ihnen Tipps und Ratschläge über die richtige Ernährung und die Vorteile von Superfood in Form von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln präsentieren. Viel Spaß beim stöbern.